مقاله برخورد با اولین سکته قلبی

توضیحات

  مقاله برخورد با اولین سکته قلبی دارای 75 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله برخورد با اولین سکته قلبی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله برخورد با اولین سکته قلبی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله برخورد با اولین سکته قلبی :

برخورد با اولین سکته قلبی

برای اغلب مردم سکته قلبی اولین علامت بیماری قلبی است بنابراین همه خانمها بایستی علائم مشخص كننده بیماری قلبی و همچنین چگونگی كمك كردن پزشكی اورژانس را بداند.
یك درمان موثر بایستی در ساعات اولیه شروع علائم آغاز شود. به یاد داشته باشید آگاهی از شكایات و كمك سریع نجات بخش زندگی شماست.

دانستن علائم اخطار
اغلب حملات قلبی با شروع ناگهانی دردهای فشارنده كه اغلب هم در فیلمها ونمایش های تلویزیونی نشان داده می شود آغاز میشود. اغلب این حملات قلبی در آغاز آهسته اند و به صورت درد كم یا احساس ناراحتی در ناحیه سینه بیان میشوند. شایعترین علامت اخطار برای مردان و زنان همین درد سینه است.

ناراحتی سینه:
اغلب حملات قلبی ناحیه مركزی قفسه صدری را بصورت درد ناراحت كننده ای كه حداقل چند دقیقه طول می كشد درگیر می كند بیمار احساس فشار ناراحت كنن

ده فشارنده یا درد را دارد این ناراحتی می تواند خفیف تا شدید باشد.
ناراحتی در قسمتهای دیگر بدن از قبیل یك یا هر دو بازو، پشت، گردن، فك و معده نیز رخ میدهد. نفسهای كوتاه كه اغلب همراه با ناراحتی قفسه صدری است اتفاق می افتد اما میتواند قبل از شروع علائم قفسه صدری آغاز شده باشد. دیگر علائم : شامل تهوع،

سبكی سر، یا عرق و سردرد هم می باشد.
هر چه زودتر كمك بخواهید
اگر فكر می كنید شما یا كس دیگری احتمالاً یك حمله قلبی خواهید داشت برای جلوگیری از مرگ یا ناتوانی بطور سریع و فــوری اقدام كنید و تماس بگیرید پیش از چند دقیقه (حداكثر 5 دقیقه ) معطل نشوید و بعد به اورژانس 115 تلفن کنید.
شما بایستی بطور سریع عمل كنید زیرا داروهای از بین برنده لخته خون و دیگر تكنیك های درمانی برای بازنگه داشتن سرخرگ ها می توانند حمله قلبی را متوقف سازند. این درمانها بهترین نتایج را در اولین ساعات بعد از شروع حمله قلبی دارند. خانمها تمایل به تاخیر در دریافت كمك نسبت به آقایان در حملات قلبی دارند. تاخیر خانمها بخاطر این بوده كه آنها نمی خواستند دیگران نگران آنها باشند.
مواقعی كه شما به بیمارستان می روید از صحبت كردن درباره آن چه احتیاج دارید یا آوردن فردی كه بتواند با شما صحبت كند نترسید از آزمایشاتی كه می تواند مشخص كنند داشتن یك حمله قلبی در شما باشد سئوال كنید . دادن آزمایشات معمول از قبیل نوار قلب آنزیم های قلبی و اسكن های هسته ای آنژیوگرام كرونروی یا آرتریوگرام می باشد.
در بیمارستان اجازه ندهید كه هر كسی به شما بگوید علائم شما مربوطه به سوءهاضمه یا فعالیت بیش از اندازه است شما حتماً باید اجازه بدهید كه یك معاینه كامل برای تشخیص حمله قلبی انجام شود اگر شما دچار حمله قلبی شده باشید اجازه دهید هرچه سریعتردر مان برای متوقف كردن حمله آغاز شود.
شرح بیماری
• آترواسکلروز (تصلب‌ شرایین) عبارت‌ است‌ از یک‌ گونه‌ بسیار شایع‌ از تصلب‌ شرایین‌ که‌ طی‌ آن‌ رسوباتی‌ به‌ نام‌ پلاک‌ در دیواره‌ رگ‌هایی‌ که‌ خون‌ حاوی‌ اکسیژن‌ و سایر

موادمغذی‌ را از قلب‌ به‌ سایر بخش‌های‌ بدن‌ می‌برند، تشکیل‌ می‌شوند.
• آترواسکلروز می‌تواند باعث‌ آسیب‌ کلیوی‌، کاهش‌ خونرسانی‌ به‌ مغز و اندام‌ها، و بیماری‌ رگ‌های‌ قلبی‌ شود.

• آترواسکلروز یکی‌ از علل‌ عمده‌ سکته‌ مغزی‌ و قلبی است‌. شروع‌ آن‌ می‌تواند در سی‌ و چند سالگی‌ باشد. شیوع‌ آن‌ تا سن‌ 45 سالگی‌ در مردان‌ بیشتر است‌. اما پس‌ از یائسگی‌، شیوع‌ آن‌ در زنان‌ افزایش‌ می‌یابد.
علایم‌ شایع‌

• تا زمانی‌ که‌ آترواسکلروز به‌ مراحل‌ پیشرفته‌ نرسیده‌ باشد، اغلب‌ بدون‌ علامت‌ است‌. بروز علایم‌ بستگی‌ به‌ این‌ دارد که‌ خونرسانی‌ کدام‌ قسمت‌ بدن‌ کم‌ شده‌، و شدت‌ و گسترش‌ بیماری‌ در چه‌ حد است‌.
• گرفتگی‌ عضله‌، وقتی‌ که‌ رگ‌های‌ پا درگیر شده‌ باشد.
• آنژین‌ صدری یا حمله‌ قلبی‌، وقتی‌ رگ‌های‌ قلبی‌ درگیر شده‌ باشند.
• سکته‌ مغزی‌، یا کاهش‌ ناگهانی‌ و موقت‌ خونرسانی‌ به‌ مغز اما بدون‌ بروز سکته‌، در صورتی‌ که‌ رگ‌هایی‌ که‌ به‌ گردن‌ و سپس‌ مغز می‌روند درگیر شده‌ باشند.
علل‌
• تکه‌های‌ بافت‌ چربی‌دار، که‌ حاوی‌ لیپوپروتئین کم‌چگال‌ (همان‌ کلسترول‌ بد) هستند و به‌ دیواره‌ سرخرگ‌ آسیب‌ می‌رسانند، اغلب‌ در محل‌ اتصال‌ و انشعاب‌ سرخرگ‌ها رسوب‌ می‌کنند. *تشکیل‌ این‌ رسوبات‌ شاید حتی‌ در اوایل‌ جوانی‌ آغاز شود. بافت‌ پوشاننده‌ دیواره‌ داخلی‌ سرخرگ‌ در این‌ نقاط‌ اتصال‌ و انشعاب‌، مواد چربی‌ موجود در خون‌ را به‌ دام‌ می‌افکند. با تجمع‌ مواد چربی‌، انعطاف‌پذیری‌ سرخرگ‌ کم‌ و فضای‌ داخلی‌ آن‌ تنگ‌تر می‌شود. در

نتیجه‌ جریان‌ خون‌ مشکل‌ پیدا می‌کند. از طرفی‌ این‌ رسوبات‌ ممکن‌ است‌ شکاف‌ بردارند یا پاره‌ شوند و روی‌ آنها لخته‌ خونی‌ تشکیل‌ شود که‌ در نتیجه‌، رگ‌ مسدود می‌شود.
عوامل تشدید کننده بیماری

• فشارخون‌ بالا
• کلسترول بالا (بالا بودن‌ غلظت‌ لیپوپروتئین‌ کم‌ چگال‌ کلسترول‌ بد و پایین‌ بودن‌ غلظت‌ *لیپوپروتئین‌ پرچگال‌ (کلسترول‌ خوب‌)
• سن‌ بالای‌ 60 سال‌
• جنس‌ مذکر

• استرس‌
• دیابت‌ شیرین‌ (مرض‌ قند)
• چاقی‌؛ کم‌تحرکی‌
• سیگارکشیدن‌
• تغذیه‌ نامناسب‌ (خوردن‌ چربی‌ و کلسترول‌ به‌ مقدار زیاد)
• سابقه‌ خانوادگی‌ آترواسکلروز
پیشگیری‌
• ترک‌ سیگار
• توصیه‌هایی‌ که‌ در قسمت‌ رژیم‌ غذایی‌ آمده‌ است‌ را رعایت‌ کنید. کودکان‌ و نوجوانانی‌ که‌ والدین‌ آنها دچار آترواسکلروز هستند نیز از رژیم‌ کم‌ چربی‌ سود خواهند برد.
• به‌ طور منظم‌ ورزش‌ کنید.
• حتی‌المقدور استرس‌ را کاهش‌ دهید و به‌ سطح‌ قابل‌ کنترل‌ برسانید.
• اگر دیابت‌ یا فشارخون‌ بالا دارید، برنامه‌ درمانی‌ مربوطه‌ را به‌ دقت‌ رعایت‌ کنید.
عواقب‌ مورد انتظار

• این‌ بیماری‌ در حال‌ حاضر علاج‌ناپذیر است‌. اما به‌ تازگی‌ گزارشات‌ زیادی‌ رسیده‌ مبنی‌ بر این‌ که‌ درمان‌ مجدانه‌ عوامل‌ خطر این‌ بیماری‌ می‌تواند تا حدی‌ انسداد را کاهش‌ دهد. بدون‌ درمان‌، عوارضی‌ پدید خواهند آمد که‌ نهایتاً به‌ مرگ‌ منتهی‌ خواهند شد.
• تحقیقات‌ در زمینه‌ علل‌ و روش‌های‌ درمانی‌ این‌

بیماری‌ ادامه‌ دارند.
عوارض‌ احتمالی‌
• سکته‌ قلبی‌
• سکته‌ مغزی‌
• آنژین‌ صدری‌
• بیماری‌ کلیوی‌
• نارسایی‌ احتقانی‌ قلب‌
• مرگ‌ ناگهانی‌
درمان‌
اصول‌ کلی‌
• آزمایشات‌ تشخیصی‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ موارد

زیر باشد: نوار قلب‌، آزمون‌ ورزش‌، آزمایش‌ خون‌ از نظر کلسترول‌ کلی‌، خوب‌ و بد، قندخون‌، و نیز عکس‌برداری‌ از قفسه‌ سینه‌ و عروق‌
• ترک‌ سیگار
• برای‌ بعضی‌ از بیماران‌ که‌ خطر در مورد آنها زیاد است‌، جراحی‌ انجام‌ می‌شود: بازکردن‌ رگ‌ با بادکنک‌های‌ مخصوص‌ در مورد رگ‌های‌ تنگ‌ شده‌؛ و سایر روش‌های‌ جراحی‌ مانند تعویض‌ رگ‌ بیمار با سیاهرگ‌ یا رگ‌های‌ مصنوعی‌.
داروها
• به‌ دلیل‌ اینکه‌ کار از کار گذشته‌ و آسیب‌ قبلاً وارد ش

ده‌ است‌، هیچ‌ داروی‌ رضایت‌بخشی‌ برای‌ درمان‌ آترواسکلروز وجود ندارد.
• در تحقیقات‌ اخیر مشخص‌ شده‌ است‌ که‌ پایین‌ آوردن‌ سطح‌ کلسترول‌ در کسانی‌ که‌ کلسترول‌ خونشان‌ بالا است‌، می‌تواند طول‌ عمر را افزایش‌ دهد. اگر شما علایم‌ یک‌ اختلال‌ ناشی‌ از آترواسکلروز را دارید، و رژیم‌ غذایی‌ و ورزش‌ در کاهش‌ کلسترول‌ مؤثر واقع‌ نشده‌ باشند، شاید برای‌ شما داروهای‌ ضدچربی‌ تجویز شود.
• برای‌ درمان‌ مشکلات‌ همراه‌ آترواسکلروز (مثلاً فشار خون‌ بالا، یا بی‌نظمی‌های‌ ضربان‌ قلب‌) ممکن‌ است‌ تجویز داروهای‌ دیگر ضروری‌ باشد.
• در برخی‌ تحقیقات‌ مشخص‌ شده‌ است‌ که‌ آسپیرین‌ و ویتامین‌ ـ ای ممکن‌ است‌ خطر سکته‌ قلبی‌ را کاهش‌ دهند. با پزشک‌ خود در مورد اینکه‌ آیا تجویز آنها برای‌ شما لازم‌ است‌ یا خیر مشورت‌ کنید.

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
• معمولاً محدودیتی‌ برای‌ آن‌ وجود ندارد. البته‌ میزان‌ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بستگی‌ به‌ وضعیت‌ عمومی‌ سلامت‌ و وجود بیماری‌های‌ دیگر دارد.
رژیم‌ غذایی‌
• رژیم‌ غذایی‌ باید کم‌ چرب‌، کم‌ نمک‌ و پرفیبر باشد. مصرف‌ غلات‌، میوه‌ها و سبزیجات تازه‌ را افزایش‌ دهید.
درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟
• اگر شما یا یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌ تان دارای‌ عوامل‌ خطر بروز آترواسکلروز هستید و تمایل‌ دارید از این‌ بیماری‌ پیشگیری‌ کنید.
سکته قلبی ناشی از حرکات تند
پژوهش های جدید پزشکی نشان می دهد که حرکات ناگهانی ، مانند از جا پریدن در اثر صدای در یا زنگ تلفن ، می تواند به سکته قلبی منجر شود. برای بررسی صحت و سقم این موضوع تعدادی از دانشمندان در مطالعه خود 150 نفر مبتلا به انواع سکته هارا مورد بررسی قرار دادند. نتیجه بدست آمده بیانگر این واقعیت بود که در بیش از 20% موارد، تکانهای ناگهانی ناشی از صداهای بلند برای درخواست کمک یا سایر حوادث غیرمترقبه در فاصله دو ساعت پیش از سکته ، عامل سکته بوده است . براساس این تحقیقات مشخص شد که فشار شدید جسمی می تواند در کمتر از یک ساعت به سکته قلبی منجر شود. علت این نوع سکته احتمالاً جداشدن تکه های جرم از جداره داخلی رگها و مسدودنمودن راه رسیدن خون به قلب است

اثر تمرینات ورزش هوازی بر روی بیماران سكته قلبی

با توجه به شیوع روزافزون بیماری های قلبی عروقی بویژه سكته قلبی و ناكافی بودن اطلاعات لازم جهت درمان این بیماری ، خصوصا در زمینه بازتوانی ورزشی بیماران قلبی ، این تحقیق با هدف بررسی اثر یك دوره تمرینات ورزشی هوازی بر خصوصیات قلبی بیماران سكتهء قلبی انجام گردید .
در این تحقیق اثر 8 هفته فعالیت ورزشی ، هفته ای 3 جلسه و هر جلسه 30 الی 60 دقیقه بر عملكرد فیزیولوژیكی قلب بیمارانی كه دچار سكته قلبی شده بودند ب

ررسی گردید . آزمودنیها از میان بیماران مرد كه به تازگی دچار سكته قلبی شده بودند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تجربی و گروه شاهد تقسیم گردیدند . متغیرهای تابع تحقیق توسط وسائل پیشرفته پزشكی از آزمودنیها اندازه گیری شد . میزان تغییرات متغیرهای مربوطه با استفاده از نرم افزار رایانه ای spss/win و فرمولهای آماری بر اساس فرضیه های تحقیق تعیین و نتایج حاصل از آنها مشخص گردید . نتایج حاكی از آن است كه در مقایسه مربوط به متغیرهای اكسیژن مصرفی بیشینه و مدت زمان فعالیت . قبل از تمرین نسبت به بعد از تمرین د

ر گروه تجربی دارای متغیرهای فشار خون سیستولی در هنگام استراحت . فشار خون دیاستولی در اوج فعالیت ، اكسیژن مصرفی بیشینه و مدت زمان فعالیت گروه تجربی در مقایسه با گروه شاهد دارای تفاوت معنی داری در سطح 05/0 P< به دست آمد .
نتایج این تحقیق نشانگر آن است كه تمرینات ورزشی هوازی سبب افزایش

توانایی ، ظرفیت قلبی تنفسی و مدت زمان فعالیت بدنی بیماران سكته قلبی گردیده است . بنابراین توجه به امر بازتوانی ورزشی در مراكز توانبخشی نه فقط نقش مؤثری در بهبودی این بیماران داشته بلكه به عنوان یك ضرورت توصیه می گردد .
واژه های كلیدی
بیماری های عروق كرونر قلب ، سكته قلبی ، بازتوانی
عامل سكته های ناگهانی قلب كلامدیا مینو مینا
عارضه سكته ناگهانی در افرادی كه فشار خون، كلسترول، تری گلیسیرید و وزن طبیعی داشته و سیگار نیز نمیكشند مدتها مورد توجه جامعه پزشكی بود كه در این پژوهش موفق شدیم با بررسی رگ آئورت 200 نفر از قربانیان این عارضه عامل بروز آن را كه میكروبی موسوم به «كلامدیا مینومینا» است شناسایی كنیم
دكتر بهرمند با اشاره به اینكه این میكروب از جمله میكروبهای شناخته ش

ده بودهاست تصریح كرد: بر روی رگ آئورت قلب بیماران مورد بررسی كه عمدتا سن كمی داشته و دارای هیچ یك از فاكتورهای خطر سكته قلبی نبودهاند، زخمهایی مشاهده شد كه عامل بروز آنها ورود این میكروب بوده است. است، خاطرنشان كرد: بیمارانی كه در قلب خود احساس درد میكنند میتوانند با مراجعه به پزشك و انجام آنژیوگرافی یا گرفتن نوار قلبی نسبت به شناسایی و درمان این بیماری اقدام كنند
این پژوهشگر انستیتو پاستور ایران در ادامه افزود: با سه هفته مصرف مداوم داروهای داكسی سایكلین یا تتراسایكلین میتوان این میكروب را به طور كامل از بین برد و زخمهای ایجاد شده را بهبود بخشید
وی تصریح كرد: بیماران باید در دوره استفاده از این آنتی بیوتیكها قرصهای ویژه قلب را نیز مصرف كنند تا همزمان با از بین رفتن میكروب، مشكل قلبی آنها نیز برطرف شود.
دكتر بهرمند در پایان خاطرنشان كرد: بیمارانی كه با مصرف آنتیبیوتیك تحت درمان قرار میگیرند پس از گذراندن كامل دوره درمان نیازی به عمل جراحی نداشته و میتوانند به راحتی به زندگی روزمره خود ادامه دهند
بیماریهای لثه و افزایش سكته قلبی
متخصصان اعلام كردند: بیماریهای لثه باعث افزایش احتمال سكته قلبی می شوند. بین بیماریهای لثه و بیماریهای قلبی رابطه مستقیم وجود دارد به طوری كه بیماریهای لثه احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می دهد. به گزارش فارس نتایج این تحقیقات حاكی از آن است كه التهاب لثه ها باعث افزایش پروتئین فیبرونیگن در خون می شود و همچنین آهن خون از میزان طبیعی خود بالاتر می رود و این مساله باعث افزایش احتمال سكته می شود. شایان ذكر است، پروتئین فیبرونیگن و آهن نقش مهمی در لخته شدن خون در بدن دارند.
محل زندگی افراد در احتمال بروز سكته قلبی موثر است
ایسنا، علوم پزشكی ایران- وضعیت اقتصادی افراد و محل زندگی آنها بر میزان بروز سكته قلبی تاثیر فراوانی دارد.
به گزارش خبرنگار ایسنا، واحد علوم پزشكی ایران به نقل از مطالب درج

شده در آخرین شماره نشریه Epidemiology ، مطالعه محققان سوئدی روی 3610 نفر از ساكنان استكهلم نشان داد، احتمال ایجاد سكته قلبی در افرادی كه در مناطق كم درآمد زندگی می‌كردند بیشتر از ساكنان مناطق مرفه بود.
محققان دلیل این امر را بالا بودن ریسك فاكتورهای سكته قلبی در افراد

كم درآمد مثل سیگار، كم تحركی و چاقی دانسته و حاكم بودن میزان تحصیلات این اشخاص را نیز تاكیدی بر این امر ذكر می‌كنند.
همچنین به نظر می‌رسد محل زندگی فرد روی رفتارهای بهداشتی او نیز تاثیر مستقیمی دارد و انگیزه وی را برای ورزش و انجام فعالیت بدنی كنترل می‌كند.
حمله قلبی Heart Attack
یك حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد كه خونرسانی به قسمتی از عضله قلب به علت انسداد یكی از عروق كرونری به شدت كاهش یافته یا متوقف گردد. رگ های كرونر، اولین رگهایی هستند كه از آئورت نشات می گیرند و خونرسانی به خود قلب را در تمامی سطوح به انجام می رسانند. رسوب چربی در امتداد لایه داخلی شریان كرونری یكی از دلائل اصلی انسداد جریان خون قلب است. خونرسانی زمانی كه شریان دچار اسپاسم ( انقباض ناگهانی ) می شوند، نیز كاهش می یابد. اسپاسم كرونر در افراد عصبانی و جوان شایعتر است.
علائم و نشانه ها:
تشخیص حمله قلبی مشكل است زیرا اكثر علائم و نشانه های این حملات اختصاصی نبوده و با علائم و نشانه های سایر دستگاهها خود را نشان می دهند. علائم و نشانه های احتمالی یك حمله قلبی به صورت زیر بیان می شود:
• فشار ناراحت كننده، احساس پری ، فشردگی یا درد در مركز قفسه سینه كه دو دقیقه یا بیشتر طول بكشد ( این نشانه ممكن است ناگهان ظاهرشده و سریع هم از بی
• یك یا چند مورد از علائم زیر ممكن است وجود داشته باشد: ضعف ، گیجی ، تعریق، تهوع، تنگی نفس. ( تمامی این علائم خطر در هر حمله قلبی رخ نمی دهند و ممكن است تعدادی از آن ها وجود داشته باشد)
اقدامات و كمك های اولیه:
باید اقدامات زیر را در موارد جمله قلبی سریع و به طور كامل به انجام برسانید
بیمارستان هایی كه مراقبت های اورژانسی قلبی 24 ساعته دارند را

بیابید و اگر درد قلبی بیش از 2 دقیقه طول كشید با مركز درمانی تماس بگیرید.
اگر خودتان می توانید سریعتر بیمار را به مراكز درمانی برسانید، منتظر آمبولانس نشوید و بیمار را انتقال دهید.
اگر لازم بود و به درستی نیز آموزش دیده باشید، CPR را آغاز كنید.
به بیمار كمك كنید تا در وضعیتی كه كمترین درد را دارد، قرار گیرد. به طور معمول اینكه شامل نشاندن بیمار و بالا نگه داشتن پاها بالاتر از سطح قلب می باشد. لباس های اطراف گردن و قفسه سینه را شل كنید.
مشخص كنید كه آیا بیمار از بیمار شناخته شده عروق كرونر قلب در رنج بوده یا خیر و آیا نیترو گلیسیرین مصرف می كند. نیترو گلیسیرین ، شریان كرونری را گشاد می كند و باعث افزایش جریان خون به عضله قلب می شود، ضمن اینكه فشار خون را كاهش داده و وریدها را گشاد می كند. ( از آنجاییكه نیتروگلیسیرین فشار خون را كاهش می دهد در هنگام مصرف بیمار در حالت نشسته یا دراز كش باشد.)
اگر مصدوم بیهوش بود ABC را بررسی و در صورت نیاز CPR را آغاز كنید.
امدادگران در حمله قلبی می توانند تا سه قرص زیر زبانی به فاصله ده دقیقه بدون نیاز به تجویز پزشك تجویز كنند.
بیماریهای قلب و عروق
با توجه به اینكه بیماریهای قلبی و عروقی در جهان و در كشور ما نیز شایعترین عامل مرگ و میر انسانها هستند اطلاع رسانی درست و مناسب در مورد آنها لازم است . قلب عضوی در قفسه سینه است كه كار آن به جریان درآوردن خون درون رگهای بدن است تا اك

سیژن و مواد غذایی به همه یاخته ها و اعضاء بدن برسد ، بهمین دلیل سالم بودن و عملكرد درست آن در سلامت انسان نقش حیاتی دارد .
قلب انسان از چهار حفره تشكیل شده است . دو حفره سمت راست و دو ح

فره در سمت چپ كه حفره های هر طرف با هم در ارتباط هستند . كار حفره

های سمت چپ دریافت خون اكسیژن دار از سیستم گردش خون ریه ها و تلمبه كردن آن به درون سیستم گردش خون عمومی بدن است و كار حفره های سمت راست قلب دریافت خون جمع آوری شده از اعضاء بدن و فرستادن آن برای اكسیژن گیری مجدد به ششهاست.
برای آنكه عملكرد قلب در تمام طول عمر و در همه ساعات خواب و بیداری ادامه داشته باشد ، یك سیستم الكتریكی خودكار در قلب وجود دارد كه تنظیم زمانبندی انقباض و انبساط حفره های قلب و باز و بسته شدن دریچه های آنرا بعهده دارد. این سیستم الكتریكی بسته به نیاز فعالیتهای مختلف جسمی و تحت تاثیر یك سیستم عصبی خودكار تنظیم ضربان قلب را انجام می دهد.
دیواره حفرات قلب را عضلات قلبی تشكیل می دهند كه با انقباض و انبساط منظم موجب تلمبه شدن خون از درون قلب به دستگاه گردش خون می شوند.
عضلات قلبی نیز همانند سایر بافتهای بدن نیازمند اكسیژن و مواد غذایی هستند تا زنده بمانند و بتوانند وظیفه خود را انجام دهند. این نیاز با رساندن خون اكسیژن دار از راه سرخرگهای تاجی قلب تامین می شود كه اولین رگهایی هستند كه از سرخرگ خروجی اصلی قلب منشعب می شوند .
تنگ شدن یا بسته شدن این رگها علت بروز بیماری عروق قلب است كه شایعترین و مهمترین بیماری قلبی است و از عوارض آن سكته قلبی و نارسایی قلب می باشد.

عوامل متعددی در بروز این مشكل دخالت دارند كه هر كدام از طریقی موجب گرفتگی عروق می شوند.
عوامل خطر در ابتلاء به بیماری عروق تاجی قلب به دو دسته تقسیم می‌شوند:
دسته اول ، عوامل خطر تغییرناپذیر هستند : جنس مذكر ، سن بالا و سابقه خانوادگی.
دسته دوم ، عوامل خطر تغییرپذیر هستند : زیادی فشار خون ، زیادی چربی خون ، استعمال دخانیات ، ابتلاء به بیماری قند ، چاقی و شیوه زندگی كم تحرك.
بیماری عروق قلب در مردان شایعتر است و در سنین پایینتری نسبت به زنان دیده می شود. البته زنان هم پس از یائسگی به همان اندازه مردان همسال خود در معرض ابتلاء خواهند بود. با توجه به اینكه این بیماری در افرادی كه سابقه خانوادگی آنرا دارند بیشتر دیده می شود و با افزایش سن احتمال ابتلاء به آن بیشتر می شود ، برای پیشگیری و كاهش عوارض احتمالی آن باید به عوامل خطر تغییرپذیر توجه بیشتری كرد.
سیگار و دخانیات مهمترین عامل خطری هستند كه باید مهار شوند. هر فرد سیگاری خطر ابتلاء به سكته قلبی را برای خود 5 برابر و برای اطرافیان دو برابر می كند و هر چه مقدار و مدت مصرف دخانیات بیشتر باشد این خطر بیشتر است. برخی پژوهشگران معتقدند آلودگی هوای شهری نیز تاثیر مستقلی بر قلب و عروق دارد.
چاقی و زیادی چربی خون دو عامل خطر دیگر هستند كه برای تغییر آنها باید از ورزش و تغذیه صحیح كمك گرفت. ورزش حداقل 3 روز در هفته به مدت نیمساعت بطوری كه موجب افزایش چشمگیر ضربان قلب شود ، از خطر ابتلاء به بیماری قلبی می كاهد. در واقع فعالیت جسمی برای آنكه در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی مؤثر باشد ، باید سریع و پرتحرك ، منظم و از كودكی تا پایان عمر مداوم باشد.
چربی خون انواع مختلفی دارد كه زیادی مقدار نوع كلسترولی سبك آن عامل خطر مهمی برای بیماری عروق قلب است. برعكس نوع كلسترولی سنگین آن از اب

تلاء به بیماری قلبی پیشگیری می كند. برای افزایش نوع خوب و كاهش نوع بد چربی خون علاوه بر افزایش ورزش و فعالیت جسمی باید از غذاهای حاوی كلسترول مانن

د روغنهای حیوانی ، پوست مرغ ، زرده تخم مرغ و گوشت قرمز كمتر مصرف كرد و میزان چربی رژیم غذایی را محدود نمود و از میوه ها و سبزیجات بیشتر استفاده كرد.
زیادی فشار خون عامل خطر دیگری است كه تعریف آن بالاتر بودن فشارخون انقباضی و انبساطی ( بیشینه و كمینه) به ترتیب از 140 و 90 واحد ( میلیمتر جیوه) است . البته مقدار فشار خون ایده آل 125 روی 75 است. برای پیشگیری از زیادی فشارخون به ورزش و كاهش مصرف نمك در رژیم غذایی توصیه می شود. در مبتلایان به پرفشاری خون كه نیازمند به دارو هستند ، مصرف منظم آنها برای پیشگیری از عوارض زیادی فشارخون توصیه می شود.

غیر از بیماری عروق قلب ، بیماری مهم دیگر قلب روماتیسم قلبی است. این بیماری ناشی از اثرات جانبی یك عامل عفونی است كه معمولا موجب گلودرد در كودكان 5 تا 15 ساله می شود. البته همه گلودردها ناشی از این میكروب نیستند و همه مبتلایان به این نوع گلودرد نیز به روماتیسم قلبی دچار نمی شوند. این بیماری با بروز نارسایی قلبی یا تنگ یا گ

شاد شدن دریچه های قلبی خود را نشان می دهد و بخصوص برای زنانی كه باردار می شوند مشكلاتی پدید می آورد. برای پیشگیری از این بیماری مراجعه به پزشك در موقع بروز گلودرد در كودكان و پزهیر از درمان خودسرانه آنان توصیه می شود.
پیام های بهداشتی بیماریهای قلب و عروق
سیگاریها در دهه سوم و چهارم زندگی خود 5 برابر دیگران احتمال ابتلا به حمله قلبی دارند یكسال پس از ترك سیگار خطر بیماری عروق قلب نصف میشود و 15 سال پس از ترك ، خطر نسبی مرگ ناشی از بماری قلبی به حد افراد غیرسیگاری می رسد تنگی نفس ، تپش قلب و افزایش فشارخون از اثرات قلبی زودرس استعمال دخانیات است
استعمال سیگار به تنهایی خطر بیماری عروق قلبی را بطور متوسط 2 برابر می كند سیگار عامل 21 درصد بیماریهای قلبی كشنده است دود سیگار مرگ و میر نا

شی از بیماریهای قلبی را برای همسران و فرزندان افراد سیگاری 3/1 برابر می كند اضطراب خطر سكته قلبی مجدد را دو برابر و مزگ را 3 برابر می كند افسردگی در 25 درصد بیماران دچار ناراحتی قلبی حاد دیده می شود و مرگ ومیر آنان را 4 برابر می كند مصرف نمك زیاد موجب 44 درصد افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری عروق قلب است مصرف نمك زیاد موجب 32 درصد افزایش خطر بروز سكته مغزی است مصرف نمك زیاد موجب 89 درصد ازایش خطر مرگ و میر سكته مغزی است
آلودگی هوا احتمالا اثر مستقلی در ابتلاء به بیماریهای قلبی دارد سیگاریها 4 برابر دیگران در معرض سكته مغزی هستند.
اگر كسی حتی با 1 درصد از دود سیگار یك فرد سیگاری مواجه شود خطر بیماری قلبی در او 10 تا 20 درصد افزایش می یابد.
مقدار اسید اوریك خون كه با خوردن زیاد از حد گوشت و حبوبات افزایش می یابد در برخی. پژوهشها مستقلا عامل خطر بیماری عروق قلب شناخته شده است. فعالیت جسمی خطر بروز بیماری عروق قلب را نصف می كند.
عادت همیشگی به ورزش در افرادی كه دچار سكته قلبی می شوند ، بخت زنده ماندن را دو برابر می كند
تحرك جسمی احتمال بروز سكته مغزی را كم می كند تحرك جسمی احتمال بروز بیماری قند را كم می كند
مصرف بیش از حد شیرینی ها و چاقی خطر بروز بیماری قند را می افزاید كه خود عامل خطری برای بیماری عروق قلب است پیاده روی تند ، دوچرخه سواری و شنا بهترین نوع فعالیت جسمی برای پیشگیری از بیماری قلبی هستند
سكته قلبی ممكن است در هر ساعتی از شبانه روز چ

ه در حال استراحت و چه در حال فعالیت رخ دهد
تنشهای روانی ، هیجانها و عصبانیتهای بیش از حد خطر ابتلا، به بیماری عروق قلب و سكته قلبی را می افزاید
چاقی ، مصرف نمك و مشروبات الكلی ، تنشهای روانی و سابقه خانوادگی عوامل خطر برای زیادی فشارخون هستند
زیادی فشارخون با تغذیه درست و در موارد لزوم استفاده از دارو درمانپذیر است
سابقه خانوادگی ، مصرف دخانیات ، زیادی فشار و چربی خون ، بیماری قند ، چاقی ، كم تحركی و تنشهای روانی عوامل خطر بروز سكته قلبی هستن

د
پرهیز از مصرف چربیهای حیوانی ، روغنهای نباتی جامد ، پوست مرغ و محدودیت مصرف زرده تخم مرغ و گوشت قرمز در پیشگیری از چاقی ، زیادی فش

ار و چربی خون و بیماری عروق قلب نقش دارند
ورزش و رعایت رژیم غذایی درست در پیشگیری و حتی

درمان تصلب شرایین نقش دارند
چاقی عامل خطری برای زادی فشارخون ، بیماری قند ، سكته های قلبی و مغزی است
اضافه وزن و چاقی خطر بیماری عروق قلب را حداقل 50 درصد می افزاید
گلودردهای كودكان را باید پزشك درمان كند تا از خطر ابتلاء آنان به بیماری قلبی جلوگیری شود
بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون هرگز نباید بطور خودسرانه و یكدفعه داروی خود را قطع كنند یا تغییر دهند
برخی پژوهشها نشان میدهند رعایت بهداشت دهان و دن

دان در پیشگیری از عوارض قلبی مؤثر است
تنگی نفس در هنگام فعالیت یا خواب ، ورم پاها و پلكها و تكرر ادرار شبانه از نشانه های غیر اختصاصی نارسایی قلبی هستند

برای دریافت اینجا کلیک کنید