دانلوز پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت تحت pdf

توضیحات

توجه : این پروژه به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 دانلوز پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت تحت pdf دارای 41 اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت دانلوز پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت تحت pdf  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلوز پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت تحت pdf توجه فرمایید.

1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلوز پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت تحت pdf قرار داده شده است

2-به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید

4-در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

5-در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون زیر قرار داده نشده است

بخشی از متن دانلوز پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت تحت pdf :

اسلاید 1 :

اهداف آموزشی:

• تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر
• شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها
• ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط
• تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال

   توسعه به ویژه برای زنان

• تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی
• ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

اسلاید 2 :

فعالیت بدنی چیست؟

• فعالیت بدنی

  حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و

  منجر به مصرف انرژی میشوند.

• تناسب فیزیکی

  شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند

  استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.

• فعالیت بدنی منظم

  فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.

CDC 1997

اسلاید 3 :

فعالیت بدنی  آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.

اسلاید 4 :

تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای

• ورزش

  فرمی از فعالیت بدنی است که به

  منظور ارتقاء سلامت و تناسب فیزیکی

  انجام میشود.

• ورزش حرفه ای

   فعالیت پیچیده، آموزشگاهی و رقابتی

   است که بدلیل این خصوصیات در

   مقابل ورزش متوسط و ریتمیک قرار

   می گیرد.

CDC 1999

اسلاید 5 :

دلیل های شایع ورزش نکردن

• وقت ندارم
• دوست ندارم عرق کنم
• مضحک به نظر می رسم
• به من آسیب می زند
• نمی دانم چکار کنم
• مهم نیست

اسلاید 6 :

آیا میدانید؟

• 13،5میلیون نفر بیماری عروق کرونر قلب دارند.
• سالانه 15 میلیون نفر از حمله قلبی رنج میبرند.
• سالانه 25000 نفر دچار شکستگی لگن میشوند.
• بیش از 60 میلیون (یک سوم جمعیت)، اضافه وزن دارند.
• 50 میلیون نفر پر فشاری خون دارند.

WHO 2003

اسلاید 7 :

آیا میدانید;

خطر نسبی تعدیل شده برای مرگ ناشی از  بیماری عروق کرونر قلب بر حسب تناسب بدنی و درصد چربی بدن

اسلاید 8 :

آیا میدانید؟

• چاقی کودکان در اکثر نقاط جهان به مرحله اپیدمی رسیده است.
• کودکان بیشتر می خورند و کمتر ورزش می کنند.
• وقت زیادی را صرف تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر میکنند.
• مسائل فوق همراه با رژیم غذایی نامتناسب منجر به افزایش

  چشمگیر کودکان مبتلا به نوع دوم دیابت و مستعد ابتلا به

  پرفشاری خون، بیماری عروق کرونر و سایر بیماریها میشود.

اسلاید 9 :

چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟

• به کنترل وزن کمک میکند.
• احساس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد.
• به ساخت و دوام استحوانها، عضلات و مفاصل سالم کمک

  میکند.

• خطر ایجاد سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.
• فشار خون را در افراد مبتلا به پر فشاری خون کاهش میدهد.
• منجر به ایجاد عروق خونی جدید در قلب و سایر عضلات

  میشود.

• شریانهای تامین کننده خون قلب را بزرگتر می کنند.

 WHO 2002

اسلاید 10 :

خطرات عدم فعالیت فیزیکی برای سلامتی

• بیماری عروق کرونر قلب
• سکته مغزی
• چاقی
• دیابت نوع 2
• پر فشاری خون
• سرطان روده بزرگ و راست روده
• استرس و اضطراب
• التهاب استخوان و مفصل
• پوکی استخوان
• درد کمر

برای دریافت اینجا کلیک کنید